به زانو درآوردن واقعیت با قدرت ضمیر ناخودآگاه
خب، تو مقاله « چگونه شخصیت خود را به کلی تغییر دهیم » مطالب مهمی در مورد قدرت ضمیر ناخودآگاه رو یاد گرفتیم و فهمیدیم که چرا ۹۵% زندگیمون تحت کنترل ضمیر ناخودآگاه هست.
این بخش اسرار آمیز وجودمون مسئول الهام و شهود و رویا هست و به طور پیوسته طوری کار میکنه که ذهن هوشیار ما نمیتونه درکش کنه.
با این حال اگه بتونین قدرت ضمیر ناخودآگاه خودتون رو در دست بگیرین، زندگیتون رو از بابت موفقیت (حرفه، پول، روابط، روزشی، … ) خوشبختی، و خودشناسی میتونین عوض کنین.
خیلیا نمیدونن چطور این کارو بکنن، اما اونایی که میدونن، به طور اسرار آمیزی کل زندگیشون رو متحول میکنن!
تو این مقاله یاد میگیریم که چطور واقعیت رو با قدرت ضمیر ناخودآگاه به زانو در بیاریم.
اول باهم درک میکنیم که این بخش از وجود ما چطور کار میکنه، و چه قدرتهایی داره.
بعد، باهم بررسی میکنیم که چطور میشه ضمیر ناخودآگاه رو برنامه ریزی کرد. و چندتا تکنیک تو این رابطه یاد میگیریم که از همین امروز هم میتونیم استفاده کنیم!
قدرت ضمیر ناخودآگاه یا افسانه
اکثر ما قدرت ضمیر ناخودآگاه رو دست کم میگیریم. و این موضوع میتونه برای موفقیتمون واقعا خطرناک باشه!
ما به طور عادی یاد گرفتیم که محدودیت ها رو باور کنیم و هرچی که علم تایید نمیکنه رو رد کنیم!
خیلیا فکر میکنن که ذهن ما قدرت چندانی نداره که بتونه چیزایی که میبینیم رو عوض کنه. بیشتر فکر میکنن قدرت ضمیر ناخودآگاه یه چیزی در حد تلقین و خودفریبی و ایناس..
نظریه های خیلی زیادی در مورد قدرت ضمیر ناخودآگاه از گذشته های دور وجود دارن، اما اکثرا بخاطر سیستم باورهای غربی رد شدن.
با این حال حتی نظریه های علمی قدرتمندی تو روانشناسی و عصب شناسی و شاخه های دیگه ی علم وجود دارن که نشون میده قدرت ضمیر ناخودآگاه چقدر زیاده و چه تاثیرایی میتونه بذاره.
خب، اگه بتونیم به قدرت ضمیر ناخودآگاهمون دسترسی داشته باشیم، چه اتفاقایی میتونن برامون بیوفتن؟!
تسلط بر ذهن
این موضوع مزایای خیلی خیلی زیادی داره! شما نمیتونین حتی یک نفر آدم موفق تو هر حیطه ای رو پیدا کنین که تاثیر تغییر ذهنیت تو موفقیتش رو رد کنه!
برای مثال میتونین خلاقیت بیشتری داشته باشین، میتونین تمرکز قوی تری داشته باشین، میتونین به افکار و ایده هایی دسترسی داشته باشین که قبل از این وجود نداشتن.
تو مهارت های حل مساله استاد میشین، ذهنتون تیزتر میشه، سریعتر و بهتر کار میکنین، و کلی راه حل برای مسائلی که باهاشون روبرو میشین میتونین پیدا کنین!
توانایی جدیدی پیدا میکنین که باورهای محدود کننده رو تغییر بدین.
به جای اینکه تحت کنترل اون باورها باشین، میتونین پیداشون کنین و عوضشون کنین.
داشتن کنترل روی ضمیر ناخودآگاه کمک خیلی پررنگی میکنه برای رسیدن به اهدافتون. اهدافی مثل کاهش وزن، پیدا کردن شریک زندگی مناسب، یا بهتر کردن زندگی با شریک زندگی، ساختن کسب و کار رویاهاتون، و …
قرار نیس اتفاقای جادویی بیوفتن که شما به اهدافتون برسین! مثلا وقتی شما الگوهای نادرست تغذیه که ناخودآگاه انجامشون میدین رو اصلاح کنین، به طور خودکار مدل تغذیتون فرق میکنه و به همین دلیل وزن کم میکنین!
وقتی میتونین اختیار زندگیتون رو در دست داشته باشین، احساس خوشبختی بیشتری میکنین. میدونین که قربانی زندگی نیستین، بلکه خودتون هر طوری که بخواین درستش میکنین!
داشتن کنترل روی ذهنتون، باعث میشه هم سلامتی جسمانی داشته باشین، هم به اهدافتون برسین، و هم احساس خوشبختی بیشتری داشته باشین!
هر چیزی که بخواین رو میتونین با ذهنتون عوض کنین. چون همه چی تو مغزمون یه الگویی دارن و میتونیم اونارو عوض کنیم!
فعال کردن قدرت عظیم ضمیر ناخودآگاه
حالا که یاد گرفتین ضمیر ناخودآگاه چه قدرتهایی داره و چه مزایایی میتونه براتون فراهم کنه، میتونین یاد بگیرین که چطور ذهنتون رو دوباره برنامه ریزی کنین!
فراموش نکنین که ضمیر ناخودآگاه به خوبی محافظت میشه، بنابراین برای نفوذ کردن بهش باید کمی تلاش کنین و ناامید نشین.
اولین قدم اینه که ریلکس بشین! با یه ذهن پر از استرس و اضطراب و آشفتگی نمیشه آگاهانه وارد ضمیر ناخودآگاه شد. مهم نیست از کدوم تکنیک ریلکسیشن استفاده میکنین، مهم اینه یه چیزی باشه که شمارو کاملا ریلکس کنه.
قدرت مثبت اندیشی
یکی از بهترین کارایی که برای بدست آوردن قدرت ضمیر ناخودآگاه میتونین بکنین اینه که ذهنتون رو طوری برنامه ریزی کنین که کمی بیشتر مثبت اندیش باشه!
نه مثبت اندیشی افراطی (که من کاملا مخالف مثبت اندیشی توهمی یا افراطیم). فقط کمی بیشتر مثبت اندیش باشین!
اگه طرفدار قانون جذب باشین، طبق قانون جذب هر فرکانسی (ارتعاش) مشابه خودش رو جذب میکنه. بنابراین مثبت اندیشی میتونه چیزای مثبت بیشتری تو زندگیتون بیاره.
خب، ۶ تکنیک مهم برای مثبت اندیشی رو باهم مرور کنیم:
- اطرافتون رو با آدمای مثبت پر کنین. آدمایی که باهاشون ارتباط دارین تاثیر زیادی روی طرز فکر و زندگیتون میذارن!
- سعی کنین به دیگران چیزای مثبت بیشتری بگین. طبق قانون کارما، هرچی بدین همونو پس میگیرین!
- مراقب کلماتی که استفاده میکنین باشین. وقتی افکار منفی بهتون هجوم میارن، متوجهش نمیشین، اما اینارو میتونین تو کلماتتون ببینین و دریابین که الان دچار تفکر منفی شدین.
- هر روز شکرگزاری کنین. برای هر چیزی که دارین، و اگه نداشتین زندگیتون سخت میشد شکرگزار باشین. خیلیا حسرت زندگی الان شمارو دارن!
- طرز فکر خلاق داشته باشین. هیچ کس رو کپی نکنین. خودتون زندگیتونو طراحی کنین. چیزی که برای دیگری خوبه الزاما شمارو هم خوشحال نمیکنه!
قدرت تجسم خلاق
تجسم خلاق یکی دیگه از روش هاییه که میتونین از طریق اون به ضمیر ناخودآگاهتون دسترسی داشته باشین.
بخوام خلاصه بگم، تجسم خلاق همون خیال پردازی آگاهانه هست. یعنی در مورد چیزی که دوس دارین خیال پردازی میکنین و جنبه های مختلف داشتنش رو بررسی میکنین.
از اونجایی که قبلا یه مقاله راجب همین موضوع نوشتم، ازتون میخوام اون مقاله رو برای اطلاعات بیشتر بخونین. اینجا رو کلیک کنین.
قدرت شگفت انگیز درون نگری
نهایتا قدرتمند ترین راه برای تغییر ذهنیت، درون نگریه. تعریفای زیادی در مورد درون نگری وجود داره. منظور من از درون نگری، نفوذ آگاهانه و مستقیم به لایه های ناخودآگاه ذهن هست.
فرآیندهایی مثل خودهیپنوتیزم و نفوذ به حالت آلفا چیزایی هستن که شمارو وراد لایه های ناخودآگاه ذهنتون میکنن.
و اگه برای این کارها برنامه‌ی منسجمی داشته باشین، میتونین مستقیما برنامه‌ی ناخودآگاه رو تغییر بدین!
حرف آخر
برای اینکه اطلاعاتتون از این موضوع کامل باشه، کمی وقت بذارین موضوعاتی که لینک شدن رو بخونین.
یادگیری تو این حیطه، برای سرگرمی یا پر کردن ذهنتون نیست! این موضوع چیزیه که کل زندگیتون رو تحت تاثیر خواهد گذاشت. چه ازش آگاه باشین، و چه نه!
موفق و شاد باشین :-)
دیدگاهتان را بنویسید