اهمیت طرز فکر برای موفقیت و خوشبختی
قبل از اینکه اهمیت طرز فکر رو بررسی کنیم، بذارین یه سوال ازتون بپرسم.
چرا بعضیا رو هر کاری که دست میذارن موفق میشن؟ در حالی که خیلیای دیگه دست و پا میزنن و هیچ کاری رو پیش نمیبرن؟! هرچند اگه استعدادشو داشته باشن!
خب، تحقیقات نشون دادن که این طرز فکره که تعیین میکنه کیا موفق بشن و کیا کله پا بشن! ;-)
خیلی از کسایی که به عظمت و شکوه رسیدن، مثل شکسپیر، خیلی شدید و زیاد تلاش کردن تا به اونجا رسیدن.
خیلیا بهشون گفتن که این تلاش ها به هیچ جا ختم نمیشه و آخر سر دست خالی میمونن؛ اما اونا باور داشتن که میتونن، برای همین سخت تلاش کردن و تونستن!
دو مدل طرز فکر
- طرز فکر خشک – این مدل میگه که ما با یه استعدادی به دنیا اومدیم و تواناییمون یه حدی داره و ما نمیتونیم اینو تغییرش بدیم.
- مدل دوم، طرز فکر رشده. این مدل میگه ما با تلاش و کوشش میتونیم تواناییهامون رو افزایش بدیم یا کلا توانایی های جدیدی به دست بیاریم.
اهمیت طرز فکر اینجا مشخص میشه که این دو مدل مختلف، دو مدل متفاوت رفتارها رو تعیین میکنن. و بنابراین دو مدل متفاوت نتایج رو رقم میزنن.
برای مثال اگه یکی طرز فکرش خشک باشه و یکی طرزش فکرش رشد باشه، و هر دوی اونا تو یه شرایط به دنیا اومده باشن و بزرگ شده باشن، و هر دوشون بخوان که پولدار بشن؛ شرایط اینطور خواهد بود:
نفر اول تو این باوره که بیشتر از این حقش نیست و اصلا نمیتونه، بنابراین اولین شغلی که بدست میاره رو دو دستی میچسبه و تا آخر عمر تو همون کار میمونه.
نفر دوم، میدونه که اونم میتونه درست مثل هر کس دیگه ای پولدار بشه! بنابراین بیشتر تلاش میکنه و راه های جدید و متفاوتی کشف میکنه و مسیرشو به هدفش پیدا میکنه!
تو تحقیقات علمی هم این موضوع رو روی دانش آموزا امتحان کردن و دیدن دانش آموزایی که طرز فکر رشد داشتن به مرور زمان نمراتشون بهتر شده.
اما اونایی که فکر میکردن هوش یه چیز مادر زادیه و نمیشه بیشترش کرد نتایج خوبی نداشتن. درواقع نمراتشون با سخت تر شدن درس ها کمتر هم شد!
داشتن طرز فکر رشد (و باور داشتن به این که توانایی شما دست خودتونه) کلید موفقیته!
آره، تلاش، زحمت، و پشتکار همشون مهمن. اما نه به اندازه اهمیت طرز فکر و باور داشتن به توانایی کنترل زندگی!
برا همینه که هیچ وقت نباید یه بچه رو با استعداداش تشویق کنین!
بلکه باید تلاش و زحمتی که میکشن رو مد نظر قرار بدین و اونارو بر اساس میزان یادگیری و تلاشی که داشتن تشویق کنین!
نگین: آفرین، تو ریاضیت عالیه!
بگین: عالی بود! تو حسابی تلاش کردی، و ببین چقدر عالی انجامش دادی!
مهم اینه که فرآیند رو حائز اهمیت نشون بدین، نه استعداد یا توانایی رو.
اهمیت طرز فکر در زندگی
مردم با طرز فکرای متفاوت، متفاوت فکر میکنن و به داده ها هم واکنش متفاوتی نشون میدن.
بنابراین اونا تو زندگیاشون به نتایج جدایی میرسن!
مغز کسایی که طرز فکر خشک دارن، وقتایی فعال میشه که بهشون میگین چقدر خوب کارشونو انجام دادن. مثلا نمرات درسای دانشگاه!
مغز کسایی که طرز فکر رشد دارن، بیشتر وقتی فعاله که بهشون میگین چیکار کنن کارشون بهتر میشه!
این موضوع خیلی مهمیه: «چطور بودم؟» و «چیکار کنم که دفعه بعد بهتر باشم؟» !
به نظرتون کدوم سوال فرد رو به جاهای بهتری میرسونه؟!
داستان تکراری لاکپشت و خرگوش!
داستانشو که یادتونه؟
خب این داستان به وضوح اهمیت طرز فکر و موفقیت رو بهمون نشون میده!
خرگوش مطمئن بود که برنده ی مسابقه س برا همون وسط راه گاهی میگرفت میخوابید.
لاکپشت فقط سرشو انداخته بود پایین و میرفت. همش تو این فکر بود که یه شانسی برای برنده شدن داره!
وقتی خرگوش بیدار شد، با تمام سرعت دوید، اما دیگه خیلی دیر شده بود، لاکپشت برنده شد.
طرز فکر خرگوشه خشک بود! اون باور داشت که چون یه استعداد ذاتی داره بنابراین هروقت که بخواد میتونه برنده بشه.
طرز فکر لاکپشت رشد بود. اون باور داشت که باید سخت تلاش بکنه و به راهش ادامه بده تا برنده بشه. اون از شکست هم نمیترسید، وگرنه هیچوقت قبول نمیکرد که با خرگوش مسابقه بده! ;-)
چطور با مشکلات کنار بیایم؟
بازم طرز فکر هست که باعث میشه مردم با مشکلات چطور کنار بیان و چیکار کنن.
کسایی که طرز فکر خشک دارن، وقتی به مشکل میخورن بدجور ناامید میشن، چون مشکلات باورهای اونا در مورد تواناییاشون رو زیر سوال میبره. اونا ترجیح میدن کنار بکشن و کلا بیخیال موضوع بشن.
کسایی که طرز فکر رشد دارن، مشکلات رو به عنوان یه فرصت برای رشد میبینن. اونا ترجیح میدن تلاششون رو بیشتر کنن تا مشکل رو رفع کنن.
اهمیت طرز فکر رو هیچ جوره نمیشه تو زندگی نادیده گرفت! درواقع این طرز فکره که مسیر زندگیمون رو مشخص میکنه!
خاصیت نوروپلاستیسیتی مغز
میدونستین مغز شما میتونه عوض بشه؟!
نوروپلاستیسیتی نشون میده که مغز ما میتونه حتی تو سالهای رشد و بزرگسالی هم میتونه عوض بشه!
مغز درست مثل پلاستیکه، میتونه با گذشت زمان شکلش عوض بشه، و مسیرهای عصبی جدیدی بگیره!
برا همین نوروساینتیست ها (عصب شناسان!) به این خاصیت مغز میگن نوروپلاستیسیتی.
این مسیرهای عصبی با انجام دادن یا فکر کردن به روش های خاصی ایجاد میشن. چیزایی که بیشتر میگیم و کارایی که بیشتر انجام میدیم، تو مغزمون یه تغییراتی ایجاد میکنن و ما بهشون میگیم «عادت» !
این مدل ها (چیزایی که میگیم یا کارایی که میکنیم) تو مغزمون ریشه میندازن که باعث میشن استفاده کردن ازشون ساده تر بشه.
اما با این حال میتونیم عوضشون کنیم.
قدم اول اینه که رهاشون کنیم، و بعد یه مهارت جدید رو جایگزین کنیم.
۳ کار که برای داشتن طرز فکر رشد باید انجام بدین
۱- باید درک کنین که این موضوع نه تنها خوبه، که توسط علم هم ثابت شده. یعنی باید متعهد بشین که طرز فکرتون رو عوض کنین و طرز فکر رشد داشته باشین.
۲- بهتره یاد بگیرین و تو زندگی روزمره انجامش بدین. اینطوری کنترل زندگیتون رو بدست میگیرین. تحقیقات نشون دادن کسایی که فکر میکنن کنترل زندگیشون رو در دست دارن عملکرد بهتری دارن.
۳- ایمیلتون رو تو کادر پایین بنویسین تا آموزشای تخصصی راجب این موضوع رو به ایمیلتون ارسال کنیم.
اهمیت طرز فکر در زندگی
طرز فکر نه فقط برای یادگیری مهمه، که برای همه چیز تو این زندگی اهمیت داره!
برای مثال، یه طرز فکر رشد میتونه یه بیماری رو هم درمان کنه. چون شما باور دارین که میتونین یه کاری برای این بیماری بکنین! تسلیم نمیشین.
طرز فکر رشد کمکتون میکنه که تو ورزش، کار، روابط، و همه چیز موفقیت های بیشتری بدست بیارین.
اگه قرار باشه فقط یه کار برای موفق شدنتون انجام بدین، اون یه کار به دست آوردن طرز فکر رشد هست!
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
2 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
من خیلی تلاش می کنم ک اینجوری باشم ولی بعد ی مدت تلاش زیاد برای این که بتونم انجامش بدم درنهایت نتونستم ب شدت ناامیدم می کنه
با چه روشی تلاش میکنین؟ :-)
تلاش با فشار آوردن به خودتون (یا همون اتکا به نیروی اراده) اغلب جواب نمیده!