درمان افسردگی با امواج آلفا | چطور امواج آلفا را افزایش دهیم
اگه احساس میکنین که یخورده افسرده و بی حال هستین، تقویت امواج آلفا مغزتون میتونه…
ادامه مطلب
مزایای بودن در حالت آلفا | مزیای حالت آلفا
قبل از اینکه به مزایای حالت آلفا بپردازیم، لازمه بدونیم که تقریبا همه ما در…
ادامه مطلب
پیام سابلیمینال چیست و چطور پیام سابلیمینال بسازیم
پیام سابلیمینال یک محرک است که زیر آستانه‌ی آگاهی ذهن هوشیار اثر میگذارد. به زبون…
ادامه مطلب
چگونه به حالت آلفا برویم | روش سریع رسیدن به حالت الفا
من فرض رو بر این میگیرم که با مدل های مختلف امواج مغزی آشنایین و…
ادامه مطلب
حس بودن در لحظه چجوریه؟
مطمئنم که عبارت در لحظه باش رو زیاد شنیدین. اما در لحظه بودن یعنی چی؟!…
ادامه مطلب
با زندگیم چیکار کنم
اگه میپرسین با زندگیم چیکار کنم ، براتون یه خبر خوب دارم! نیازی نیست بدونین…
ادامه مطلب
مثبت اندیشی افراطی در مقابل مثبت اندیشی سالم
دیدین یه عده با آب و تاب به مردم مثبت اندیشی افراطی رو تبلیغ میکنن:…
ادامه مطلب
چگونه باورهای محدود کننده را عوض کنیم | روش تابع برای تغییر باورها
خیلی وقتا ما بخاطر باورهای محدود کننده ای که داریم تو یه شرایط خاصی گیر…
ادامه مطلب
چگونه به ذهن خود آرامش دهیم : ۸ روش برای رهایی از پریشانی، و داشتن آرامش فکری
چگونه به ذهن خود آرامش دهیم ؟ این سوالیه که خیلی از دوستان میپرسن… گاهی…
ادامه مطلب