فواید ریلکسیشن چیست – آموزش ریلکسیشن
از جمله فواید ریلکسیشن میتونیم به کاهش علائم استرس و بهتر شدن کیفیت زندگی، مخصوصا…
ادامه مطلب
احساس افسردگی میکنم ! چطور از افسردگی نجات پیدا کنم
این اواخر خیلیا بهم میگن احساس افسردگی میکنم و نمیدونم چه کار کنم. انگار دارم…
ادامه مطلب
کاهش استرس با موسیقی
شاید شما هم مطالبی در مورد کاهش استرس با موسیقی شنیده باشین. موسیقی صدها ساله…
ادامه مطلب
۵ راه برای داشتن حال خوب در پاییز : برای داشتن حس خوب چه باید کرد
سلام سلام امیدوارم که روزای خوبی رو پشت سر گذاشته باشین. تو این مقاله میخوام…
ادامه مطلب
آموزش خود هیپنوتیزم – تغییر برنامه ریزی ذهن با هیپنوتیزم
قبل از اینکه آموزش خود هیپنوتیزم رو شروع کنیم، بهتره بدونیم که شایعات و ابهامات…
ادامه مطلب
امواج مغزی چیست
قبل از اینکه انواع امواج مغزی رو بررسی کنیم، بذارین ببینیم اصلا امواج مغزی چی…
ادامه مطلب
کارهایی که لئوناردو داوینچی برای رفع تنبلی و به انجام رساندن کارها انجام میداد
اگه میخواین بدونین روش به انجام رساندن کارها چیه و چطور میشه کارهای بیشتری در…
ادامه مطلب
چطور از فشار مالی رها بشیم : ۲۹ ترفند کاربردی خرج کردن برای چیزهایی که دوست دارید.
و اما پول… سوالی که اینروزا همه از هم میپرسن: چطور از فشار مالی رها…
ادامه مطلب
شروع صبح جادویی با این جملات جادویی
امروز میخوام چندتا جمله حکیمانه ی فوق‌العاده بنویسم که به درد شروع یه صبح…
ادامه مطلب