امواج مغزی و ناخودآگاه !

امواج مغزی و ناخودآگاه

امواج مغزی و ناخودآگاه

فروید – کسی که موضوع ناخودآگاه رو برای اولین بار تو «حیطه ی علم روانشناسی» مطرح کرد – ذهن ما رو به سه قسمت تقسیم کرد و اونو به کوه یخ تشبیه کرد.

اون گفت تمام آگاهی و هوشیاری ما همون قسمت بیرونی کوه یخه! ناخودآگاه ما همون بخشی از کوه یخه که زیر آبه و از چشم پنهونه! و نیمه هشیار نقطه اتصال کوه یخ به آبه!

فروید معتقد بود حدود ۹۵% درصد زندگی ما دست ناخودآگاهه! خب، اعتبار علمی این حرف در حد نظریه بود!

موضوع از جایی ترسناک میشه که تو سالهای اخیر این موضوع رو عصب شناس ها ثابت کردن! اونا گفتن حتی تصمیمی که ما در لحظه میگیریم، چند میلی ثانیه قبل از تصمیم گیریمون، اون تصمیم تو ناخودآگاه گرفته میشه، و بعد ما بهش آگاه میشیم و فکر میکنیم خودمون این تصمیم رو گرفتیم!! یعنی ما حتی اختیار چندانی تو تصمیم گیریهامونم نداریم! قدرت سلطه ی ناخودآگاه تا این حد زیاده!

خب، قبلا یاد گرفتیم که امواج مغزی چی هستن و هر کدوم چه نقشی ایفا میکنه.

ارتباط امواج مغزی و ناخودآگاه

حالا بیاین ببینیم هر کدوم از فرکانسهای مغزی کجا هستن و به چه حالتی از ذهن مرتبطن!

  • حالت بتا، همون هوشیاری کامله! الان هم شما تو بتا هستین هم من! حواسمون جمعه و کاملا تو هوشیاری هستیم.
  • اگه ریلکس شیم، امواج مغزی میان پایین و ما وارد ناخودآگاه میشیم و میریم تو سطح آلفا! اینجا دروازه ی ورود به بقیه قسمتاس و جاییه که پر از ایده و خلاقیت و تغییره!
  • اگه زیاد تو آلفا بمونیم، فرکانس مغزمون پایینتر میاد و هدایت میشیم به تتا! تتا جاییه که کل خاطرات ما از بچگی تا الان اونجا هستن! هیچکدوم نابود نشدن!
  • و اگه بتونیم (که خیلی سخته و سالها تمرین منظم میخواد) وارد حالت دلتا بشیم، بدن شروع میکنه به ترمیم و درمان. تو حالت دلتای عمیق ما آگاهیمونو کامل از دست میدیم. هیچ فکری وجود نداره. این حالت رو هر شب تو خواب عمیق تجربه میکنیم! برا همینه که خواب عمیق حال آدمو بهتر میکنه!

بنابراین برای ورود به ناخودآگاه و ایجاد تغییر، نیاز داریم که وارد آلفا بشیم!

حرف آخر

آلفا قلمرو معجراته…

تو پستای بعدی قدم به قدم تجربش میکنیم…

اگه این پست براتون مفید بود، با دوستای خوبتون به اشتراک بذارین!

منبع

اگه مایل به یادگیری چیزای بیشتر در این مورد هستین و دوس دارین از زمان ثبت نام کلاس ها و دوره ها مطلع بشین فرم پایین رو پر کنین:

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *