هدف گذاری رو بیخیال شین، تمرکز کنین روی این!
قبل از اینکه به این موضوع فکر کنین، باید اینو بدونین که هدف گذاری شما رو به موفقیت نمیرسونه! به جای هدف روی این موضوع تمرکز کنین!
کتابای موفقیت میگن برای اینکه هرچی که تو زندگی میخوایم – تناسب اندام، کسب و کار پولساز، آرامش داشتن و کمتر نگران بودن، زمان بیشتری با دوست و خونواده سپری کردن، … – رو بدست بیاریم، باید اهداف مشخص و قابل اجرا داشته باشیم.
روش رایج اکثریت هم همینه. و اکثر آدما تو بعضیاشون موفق میشن اما تو اکثریت اهدافشون شکست میخورن!
یه نکته مهمی وجود داره… و اون اینه که نتایجی که به دست میاریم ربطی به اهدافمون ندارن! بلکه به سیستم هایی که ازشون استفاده میکنیم ربط دارن!
حالا جلوتر میگم یعنی چی…
اگه شما مربی هستین، احتمالا هدف شما اینه که جام قهرمانی رو ببرین.
سیستمی که ازش استفاده میکنین روشیه که باهاش بازیکنان جدید می‌گیرین، دستیارهاتون رو مدیریت میکنین، و تمرین ها رو هدایت میکنین.
اگه شما یه کارآفرین هستین، احتمالا هدف شما اینه که یه کسب و کار میلیون دلاری بسازین.
سیستم شما اینه که چطور ایده های محصولاتتون رو تست کنین، کارمند استخدام کنین، و کمپین‌های تبلیغاتی راه بندازین.
اگه آهنگساز هستین، هدف شما اینه که یه قطعه جدید بنویسین.
سیستم شما شامل این میشه که چقدر تمرین کنین، چطور وزن های سخت رو پردازش میکنین، و از چه روشهایی برای فیدبک گرفتن از مربیتون استفاده میکنین.
حالا سوال مهم اینه که
اگه کلا هدف رو فراموش کنین و بچسبین به سیستم، آیا بازم موفق میشین؟!
مثلا اگه شما مربی فوتبال هستین و بیخیال جام جهانی بشین و تمرکز کنین روی تمرین هر روز، آیا بازم نتایج مطلوب خواهید گرفت؟!
به نظر من آره!
هدف هر بازی فوتبال اینه که تعداد گل های بیشتری زده بشه. اما اگه کل بازی رو خیره بشیم به تابلوی نتایج بازی .. مسخره میشه. تنها راه برای پیروز شدن اینه که هر روز بهتر و بهتر شیم.
همین موضوع برای بقیه جنبه های زندگی هم صادقه.
اگه نتایج بهتری میخواین، بیخیال هدف گذاری و اینجور چیزا بشین. فقط تمرکز کنین روی سیستمتون.
منظورم چیه؟ آیا اهداف کاملا به درد نخور هستن؟ مسلمه که نه!
اهداف برای جهت دادن عالین، اما برای پیشرفت کردن سیستم لازمه!
اگه کلی وقت بذارین روی هدف گذاری و هیچ سیستمی برای هدفتون طراحی نکرده باشین، یه عالمه مشکل عجیب و غریب سر راهتون سبز میشن.
مشکل شماره ۱: برنده ها و بازنده ها هردو اهداف یکسانی دارن
ما تمرکز میکنیم روی کسایی که تو رسیدن به اهدافشون موفق شدن و اشتباها فکر میکنیم اهداف جاه طلبانه باعث موفقیت اونا شدن. اما به این توجهی نمی‌کنیم که چقدر آدمای دیگه همین اهداف رو داشتن و شکست خوردن!
هر بازیکن المپیک میخواد که مدال طلا رو ببره. هر کسی که توی اینستا پیج میزنه دوس داره که میلیاردر بشه. اما آیا همه به هدفشون میرسن؟!
اگه آدمای موفق و شکست خورده هر دو اهداف یکسانی دارن، پس این اهداف نیستن که موفقیت و شکست رو رقم میزنن!
مشکل شماره ۲: رسیدن به هدف فقط یه تغییر لحظه‌ای هست.
تصور کنین که اتاقتون حسابی بهم ریخته و شما هدف گذاری میکنین که اتاق رو جمع و جور کنین.
اگه همت کنین و کلی انرژی برای جمع و جور کردن اتاق صرف کنین، بلاخره یه اتاق تمیز خواهید داشت – البته فعلا!
اما اگه همون عادتهای شلخته بازی و تنبلی ای که باعث شدن اتاق بهم بریزه رو داشته باشین، خیلی زود میبینین که دوباره همه چی بهم ریخته و دنبال انگیزه برای تمیزکاری خواهید بود.
اتاق همیشه بهم خواهد ریخت، چون شما یه سیستم برای تمیز نگه داشتن اتاق طراحی نکردین!
ظواهر رو پاک کردین، اما علت رو نه! و مادامی که علت سر جاشه، معلول هم خواهد بود!
رسیدن به یه هدف زندگی شما رو تا یه مدت خیلی کوتاهی عوض میکنه.
این ادعا خلاف اون چیزیه که تو حیطه رشد شخصی گفته میشه. ما فکر میکنیم که باید نتایج رو عوض کنیم، اما موضوع اینه که مشکل نتایج نیستن.
وقتی نتیجه مشکلات رو عوض میکنین، فقط موقتا این مشکل رو حل میکنین!
اگه میخواین برای همیشه اوضاع عوض شه، باید سیستمی که مشکل ایجاد کرده رو عوض کنین. ورودی ها رو درست کنین، خروجی ها خودشون درست میشن.
این موضوع بسیار مهمه… کمی بهش فکر کنین!
مشکل شماره ۳: اهداف شادمانی رو از شما میگیرن
فرض اساسی پشت هر هدفی اینه: «به محض اینکه به هدفم رسیدم، شاد و خوشبخت خواهم بود.»
مشکلی که با این روحیه وجود داره اینه که شما مدام احساس شادمانی تون رو موکول میکنین به آینده، به وقتی که به هدفتون برسین.
علاوه بر این، اهداف یه درگیری یا این یا اون درست میکنن:
اگه به هدفت برسی پس موفقی و اگه شکست بخوری بی عرضه‌ای.
بصورت روانی خودتونو تو یه حالت خیلی محدود شادمانی محدود میکنین. این درست نیست!
اصلا عقلانی نیست که وقتی موفقیت‌های خیلی زیادی وجود داره شما موفقیت و شادمانی و رضایت خودتونو محدود کنین به یک چیز (همون هدفتون)!
روحیه سیستمی دقیقا پادزهر اینه.
وقتی عاشق فرایند کار میشی دیگه منتظر نمیمونی که یه اتفاقی بیوفته که شاد باشی.
تا وقتی که سیستم کار میکنه میتونین شاد و راضی باشین. و یه سیستم میتونه به اشکال خیلی زیادی موفق باشه، نه فقط اون چیزی که شما تصور میکردین!
مشکل شماره ۴: اینکه اهداف در بلند مدت دووم بیارن شانسیه
در نهایت، یه ذهنی که تمام تمرکزش روی هدفه میتونه یه حالت بالا و پایین درست کنه.
برای مثال خیلی از دونده ها چندین ماه سخت تلاش میکنن، اما به محض اینکه خط پایان رو رد کردن دیگه تمرینو میذارن کنار. دیگه مسابقه ای وجود نداره که بخواد بهشون انگیزه بده.
وقتی تمام سخت کوشی شما متمرکز باشه روی یه هدف، بعد از اینکه به هدفتون رسیدین دیگه چی بهتون انگیزه میده که کارتون رو ادامه بدین؟!
برا همینه که خیلیا بعد از رسیدن به هدفشون دوباره میوفتن تو مسیر عادتهای قبلیشون.
منظور از هدف گذاری اینه که تو بازی موفق شیم. منظور از ساختن سیستم اینه که به بازی کردن ادامه بدیم.
«تفکر بلند مدت» چیزیه که کمتر به اهداف فکر میکنه.
موضوع بدست آوردن یک چیز نیست. موضوع چرخه‌ی بی انتهای اصلاح و بهبود مداومه!
در نهایت، این تعهد شما به فرآیندِ که پیشرفت شما رو تعیین میکنه.
تلاش سیستمی رو یاد بگیرین
منظور از هیچ کدوم اینا این نیست که اهداف بی ارزشن. ولی، اهداف برای ریختن طرح مسیر پیشرفت خوبن و سیستم ها چیزایی هستن که واقعا باعث پیشرفت و موفقیت میشن!
اهداف مسیر رو مشخص میکنن و شما رو موقتا هُل میدن، اما در نهایت این یه سیستم خوبه که باعث موفقیت شما میشه!
داشتن سیستم چیزیه که واقعا اهمیت داره.
اگه از این پست چیزی یاد گرفتی، این پایین تو بخش کامنت ها برام بنویس!
جیمز کلییر – رضا بالغی
24 Comments
Join the discussion and tell us your opinion.
بسیار بسیار درست و راهگشا بود این مقاله.
البته باید دقت بشه که خوب تفهیم بشه و دچار سوءبرداشت نشیم.
از تمامی زحمات شما ممنونم هزار سرو جان👍💫🌲
ممنون از توجهت مهران عزیز!
خیلی عالی بود ذهنم رو درگیر کرد و امیدوارم که بتوانم سیستم سازی کنم و اول عادتها و تغییر بدم واز مسیر هم لذت ببرم
استاد چند باز این مطلب رو خوندم اما متوجه نشدم منظور از سیستم دقیقا چیه؟
منظور از سیستم یعنی همون برنامه ریزی برای هدف؟ یا ساختن عادت جدید برای رسیدن به هدف؟
فرض کنین میخواین وزن کم کنین، برای این کار لازمه یه سیستمی بسازین که وزنتون رو متعادل نگه داره، یعنی هر روز ورزش کنین، هر روز به خوراکتون توجه کنین، و تمام کارهایی که وزنتون رو متعادل نگه می‌دارن رو هر روز انجام بدین!
یا برای پولدار شدن، یه منبع درآمد جدید پیدا کنین، هر روز براش کار کنین، هر روز سرمایه‌گذاری یاد بگیرین، دایره روابطتون رو هر ماه چک کنین و اگه لازم بود تغییر ایجاد کنین، و …
کارهایی که روزانه انجام میدیم ما رو به چیزایی که میخوایم میرسونه. این برنامه روزانه رو تغییر میدیم!
و تو حالت حرفه ای تر، همین تغییرات رو تبدیل به عادت میکنیم که دیگه اتوماتیک و بدون زحمت انجام میشن!
جالب نیست؟ :-)
سلام
مطالب شما خیلی خودمانی و گفته ای شما از وضوح بالایی برخوردار بود و مشخصه که از تجربیات و دلی بر گرفته و با حوصله نگاشته شده خیلی لذت بردم. مطالب شما باعث میشه سریع به نتیجه برس.
کاش میشد یه گروه داشته باشیم که در اون برنامه ها و سیستم رو با هم به اشتراک بزاریم و از همدیگه بازخورد بگیریم و تو مسیر به هم کمک کنیم.
مثل یه کوچ که مسیر رو برای همراهش روشن‌تر میکنه.
زندگی همه ما سراسر ترس از دست دادن و غرور کاذب و رنجش پرکرده.
ممنونم
خیلی معرکه بود. من خیلی وقت درگیر بودم و دقیقا همین حال رو داشتم پراز تنش و اضطراب هدف و دیگه هیچ چیز بهم انگیزه نمی‌داد اما با خوندن این مقاله انگار سنگینی مغزم رو خالی کردم و آنقدر انرژی گرفتم که انتخابم اینه از پروسه لذت ببرم و تمرکز کنم روی سیستم 😍😍😍😍😍💐💐💐💐💐
ای ول! خیلی خوشحال شدم که اینطوره! :-)
چه مطلب جالب و کاربردی ای بود. مرسی جناب بالغی عزیز
احساس می کنم یه چی درونم تکون خورد. سوالی که درگیرش بودم حل شد و بهونه هام پوچ شدن. واقعا ممنونم
دلیل اول خیلی قانع کننده بود (مشکل شماره ۱) و جمله “مشکلی که با این روحیه وجود داره اینه که شما مدام احساس شادمانی تون رو موکول میکنین به آینده، به وقتی که به هدفتون برسین.” بی نظیر درست و منطقی بود. مرسی
چه مطلب جالب و کاربردی ای بود. مرسی جناب بالغی عزیز
چه جالب 👌👌 زاویه ی دید مهم و تازه ایی بود برای من .
چقدر به دردم خوردم این مطلب عالی بود آقای مهندس باعث میشه کمتر به ناأمیدی و یأس برسم
خیلی خیلی ممنونم نکات کاربردی و خوبی در مقاله بود. سربلند باشید 🙏🏻
نظری بسیار متفاوت از چیزی که واقعا هست اما بهمون نگفتند. ممنونم برای من که شمعی بود میون تاریکی
عالی. من کتاب خرده عادتها را خونده بودم اما اینجور خلاصه و مفهومی و با زبان محاوره ای بیان کردنش عالی بود.
سلام . بسیار روان و قابل فهم توضیح داده میشه . گیج و سردر گم نمیکنه. ممنون که انقدر دلسوزانه توضیح میدید مخصوصا مثال‌هایی که زده میشه مطلب رو خیلی واضحتر میکنه . بهرحال پنج ستاره دارید بزرگوار
درود بر شما
خیلی عالی و مفید بود، استفاده کردم. بهترینها برای شما
سلام جناب بالغی
عالی بود ممنون از اینکه به فکر حال خوب دیگران هستید
شادزی ، مهر افزون
بسیار ممنونم
خیلی از گره های ذهنیم باز شد و یک متد یاد گرفتم که برای هر کاری، چه کوچک و چه بزرگ به یک سیستم و برنامه ریزی نیاز هست که به مرور میتونه به عادت تبدیل بشه.
سلام خیلی عالی و کامل بود.اگر کتاب و یا دوره ای معرفی میکردید خیلی عالی تر میشد.
کتاب عادت های اتمی نوشته‌ی جیمز کلییر تو این زمینه جزو بهترین هاست.
اگر قصد زندگی شاد و موفقی داشته باشیم همین نقشه راه کفایت میکنه
سپاس بیکران از شما جناب بالغی عزیز ❤️