چگونه به حالت آلفا برویم | روش سریع رسیدن به حالت الفا
من فرض رو بر این میگیرم که با مدل های مختلف امواج مغزی آشنایین و…
ادامه مطلب
چرا شکست میخوریم | ۱۰ چیزی که باعث شکست شما میشن!
قبل از اینکه به این بپردازیم که چرا شکست میخوریم ، بیاین چند دقیقه به…
ادامه مطلب
عدم خودباوری نمیذاره که به اهدافتون برسین؟ – ۵ راه برای داشتن خودباوری رو بخونین
رسیدن به اهداف قرار نیس کار ساده ای باشه! هر چیزی که ارزشمنده، نیازمند تلاش…
ادامه مطلب
حس بودن در لحظه چجوریه؟
مطمئنم که عبارت در لحظه باش رو زیاد شنیدین. اما در لحظه بودن یعنی چی؟!…
ادامه مطلب
با زندگیم چیکار کنم
اگه میپرسین با زندگیم چیکار کنم ، براتون یه خبر خوب دارم! نیازی نیست بدونین…
ادامه مطلب
مثبت اندیشی افراطی در مقابل مثبت اندیشی سالم
دیدین یه عده با آب و تاب به مردم مثبت اندیشی افراطی رو تبلیغ میکنن:…
ادامه مطلب
چطور به حرف مردم اهمیت ندهیم – ۵ روشی که بهم کمک کردن حرف دیگران رو خیلی جدی نگیرم!
چیزایی که دیگران در مورد شما فکر میکنن و به زبون میارن، میتونه شما رو…
ادامه مطلب
پاکسازی ذهن از افکار منفی و مزاحم | ۱۰ تکنیک قدرتمند برای رهایی از افکار منفی
برای پاکسازی ذهن از افکار منفی بهتره بدونیم که اصلا اینا از کجا به وجود…
ادامه مطلب
چطور با ناامیدی مقابله کنیم | ۱۰ تا روش کاربردی برای مقابله با نا امیدی
وقتی که ناامیدی چیره میشه، اونوقت میتونه بهمون آسیب بزنه. گاهی کم، گاهی زیاد! بنابراین…
ادامه مطلب