روانشناسی به تعویق انداختن کارها
من دقیقا میدونم باید چیکار کنم. براش برنامه هم میریزم. ولی باز نمیتونم کارمو انجام…
ادامه مطلب
دلایل وحشتناک برای ازدواج کردن : ۳ دلیل نادرست برای ازدواج کردن
سالها پیش در مورد خودم اینطور فکر میکردم که هرگز ازدواج نخواهم کرد. فکر میکردم…
ادامه مطلب
آیا سابلیمینال واقعی است؟ | تحقیق درباره ی سابلیمینال
به به، خیلی خوش اومدین! امروز میخوام یه سری از چیزایی رو که سالها پیش…
ادامه مطلب
چطور تغییر مثبت کنیم | استفاده از جملات تاکیدی برای تغییر ذهن
موضوعی که این روزا خیلی مهمه اینه که یاد بگیریم چطور تغییر مثبت کنیم !؟…
ادامه مطلب
چگونه زندگی شادتر داشته باشیم | چطور با روزی ۲ دقیقه زندگیتان را عوض کنید!؟
خیلی وقتا که ازم پرسیده میشه چگونه زندگی شادتر داشته باشیم ، در جواب میگم…
ادامه مطلب
درمان اضطراب شدید بدون دارو | سریعترین راه کاهش استرس : یک تکنیک تنفسی خاص!
اگه دنبال درمان اضطراب شدید بدون دارو هستین، جای درستی اومدین. اینجا قراره یه تکنیک…
ادامه مطلب
بهترین مکان مراقبه کجاست و بهتره مکان مراقبه دارای چه خصوصیت هایی باشه؟
مراقبه یک نوع کار هست! و برای هر کاری، یه فضایی لازمه. بنابراین لازمه که…
ادامه مطلب
چرا خواب مهم است | به این ۷ دلیل خواب اهمیت زیادی دارد!!
چرا خواب مهم است … باید بدونین که یه خواب خوب شبانه بی اندازه برای…
ادامه مطلب
۴ روش ساده برای خوب شدن حال روحی
قبلا نوشتم که شروع کردن روز چه تاثیر مهمی تو خوب شدن حال روحی ما…
ادامه مطلب