چطور تمرکز کنیم و قدرت تمرکزمان را افزایش دهیم
بگذارید اینطور بگوییم: چگونه میل خودمان به انجام چند کار در روز را کاهش…
ادامه مطلب
چرا نمی‌توانم تمرکز کنم؟
بسیاری از افراد مشکلی با تمرکز ندارند، مشکل آنها تصمیم گیری است! منظورم…
ادامه مطلب
تمرکز چیست؟
تمرکز – راهنمای کامل بهبود تمرکز مهارت پیدا کردن در تمرکز کردن می‌تواند دشوار…
ادامه مطلب
مهم‌ترین تفاوت استرس و اضطراب
خب، بیاین ببینیم مهم‌ترین تفاوت استرس و اضطراب چی هست!؟ افراد زیادی استرس و اضطراب…
ادامه مطلب
۳ گام ساده برای انگیزه بخشیدن به عادت‌ها و رفتارها
چطور برای کارهایمان انگیزه داشته باشیم گام اول: برای داشتن انگیزه ،…
ادامه مطلب