چرا پاکسازی کنیم؟!
خب تو پست قبلی فهمیدیم که تکنیک هواپونوپونو چی هست و با کار دکتر هیو لن آشنا شدیم. بیاین ببینیم چرا لازمه پاکسازی کنیم و این چه فایده ای برای ما میتونه داشته باشه؟!
تقریبا همه هواپونوپونو رو بعنوان یه تکنیک پاکسازی میشناسن. اما
پاکسازی یعنی چی؟!
درسته که پیجای انگیزشی زیاد از این جمله سوء استفاده کردن، اما این باعث نمیشه که ما حقیقت این جمله رو رد کنیم:
دنیای بیرونی ما، بازتاب دنیای درون ماست.
قبلا عرفای بزرگی مثل مولانا و بودا و مسیح و غیره این موضوع رو تایید کردن و تو عصر مدرن هم تحقیقات نوروساینس نشون داده که طرز فکرهای ما چه تاثیری روی کدوم بخش های مغزمون دارن و این بخش های مغز مسئول چه کارهایی هستن و بنابراین چطور تصمیم ها و زندگیمون رو تغییر میدن.
البته دنیای بیرون هم روی دنیای درون ما تاثیر میذاره!
مثلا اگه ما تو یه محیط خیلی بدی باشیم، خواه ناخواه طرز فکرمون هم بعد از یه مدت مثل همون محیط خواهد شد. و طرز فکرمون هم از همون جنسش رو تو دنیای بیرونمون خواهد ساخت. این موضوع یه بحث جدا هست که قبلا راجبش صحبت کردیم… بعدا هم تو کانال یوتیوبم مفصل بازش میکنم…
یک سوال کلیدی!
آیا درون ما پر هست از چیزایی که میخوایم تو دنیامون ببینیم؟!
یعنی اگه یه رابطه عاشقانه میخوایم، تو درونمون این حس رو داریم؟ یا برعکسش تو ذهن و قلبمون میچرخه؟!
معمولا – معمولا – هر دوتاشو داریم. اما یکیش به دیگری غلبه میکنه.
تو مشاوره هام دیدم که آدمای خیلی زیادی تو روابط عاشقانه دچار مشکل هستن. (البته نیازی به تجربه من برای اثبات این ادعا نیست. انقدر زیاده که هر کسی میتونه اینو ببینه!) یعنی الگوهای (خاطره، ارتعاش، احساس، طرز فکر، باور، انرژی، … ) منفی بیشتر غلبه کردن.
حالا نمیخوام وارد این بحث بشم که دلیلش چی هست. (معمولا داستانها (فیلم و سریال) و محیط و آموزش بد علتش هستن.)
چرا لازمه پاکسازی کنیم
نکته ای که هست اینه که اگر میخوایم یه رابطه خوب رو تجربه کنیم، لازمه که این عواطف مسموم رو از وجودمون پاکسازی کنیم! وگرنه دنیای بیرونمون با همونا ساخته خواهد شد!
حالا چطور پاکسازی کنیم؟ روش های زیادی وجود داره! هواپونوپونو، انرژی تراپی، تکنیکای رهاسازی مثل ای اف تی، تمرینای سایه، و …
خب! یکی از روش های خیلی ساده ی پاکسازی، همین «هواپونوپونو» (هُو – اوه – پونو – پونو) هست. که نیاز به مربی و استاد هم نداره! هر کسی میتونه به راحتی این تکنیک رو یاد بگیره و ازش استفاده کنه
و نتیجه بگیره!
نکته خیلی مهم
بنابراین فراموش نکنین که هواُپونوپونو رو برای چی انجام میدیم! برای پاکسازی احساس (انرژی، خاطره، ارتعاش، … ) های درونی!
اگه کلی مطالب اینجوری خوندین و شنیدین، شاید با خودتون بگین چطور بدونیم هواپونوپونو جواب میده.. شاید اینم یه جفنگ مثل خیلی چیزای دیگه باشه و ارزش وقتم رو نداشته باشه!؟
تو پست بعدی راجب این موضوع خواهم گفت!
دیدگاهتان را بنویسید