هفته دوازدهم – ساخت عادت

دمتون گرم! شمایی که تا اینجا اومدین واقعا عالی هستین! دمتون گرم 👏👏👏

الان وقتشه که هر چیزی که یاد گرفتیم رو تبدیل کنیم به عادت!

درسای این جلسه یخورده سنگینن. ازتون میخوام با دقت ببینین، و چندین بار ببینین و نت برداری کنین!

با همین روش، هر چیزی رو میتونین تبدیل به عادت کنین:

ورزش کردن، تجسم خلاق، مراقبه، نوشتن، فروختن، کتاب خوندن، … هر چیزی!

تصور کنین اگه اینا تبدیل بشن به یه سری کار اتوماتیک که بدون هیچ زحمتی هر روز انجام بشن چه تحول عظیمی تو زندگیتون به وجود میاد؟!

بیاین با ساده ترین راه یاد بگیریم که چطور میتونیم اینارو تبدیل به عادت کنیم و اتوماتیک انجامشون بدیم!

این درس به تنهایی میتونه کل زندگیتونو دگرگون کنه! بیشترین انرژیتون رو روی تمریناش  بذارین! 💚

[membership_protected_links]