آموزش تغییر الگوهای ذهنی
خب، یادمون که نرفته ما داشتیم رو چی کار میکردیم؟
گفتیم که تغییر دادن الگوهای ذهنی چند روش داره، که یکیش از طریق خود-هیپنوتیزم هست.
خب، چندتا تکنیک خودهیپنوتیزم یاد گرفتیم و فهمیدیم که خود هیپنوتیزم هیچ خطری نداره! مگر اینکه مثل دوستمون که تو کامنتای پست قبل گفتن درو قفل کنین و خونواده نگرانتون بشن و زنگ بزنن به اورژانس و شکستن در و این داستانا ?
آموزش تغییر الگوهای ذهنی
حالا، کل این فرآیند به سه دسته‌ی اصلی تقسیم میشه:
- ریلکسیشن عمیق
- عبارت تاکیدی درست
- تصویر سازی موثر
یعنی اگه این سه تا رو درست انجام بدین، میتونین هر فکری که میخواین رو عوضش کنین!
یاد گرفتن این تخصص، یه کلید جادوییه که به معنای واقعی کلمه زندگیتونو دگرگون میکنه!
تصور کنین بتونین افکارتون رو در مورد یه شخص خاص، یه موضوع، روابط، و … عوض کنین!
تصور کنین بتونین افکارتونو در مورد پول عوض کنین! یا اگه سیگاری هستین و میخواین ترک کنین، افکاری که باعث اعتیاد شدن رو تغییر بدین! یا اگه میخواین ازدواج کنین و آدم مناسبی رو پیدا نمیکنین، افکاری که محدودتون کردن رو عوض کنین!
صحت این موضوع هم علم تایید کرده، هم بزرگای موفقیت مثل زیگ زیگلر (استاد تونی رابینز و برایان تریسی) گفتن که تغییر افکار مساوی است با تغییر زندگی!
حرف آخر
قبلا راجب ذهن صحبت کردیم، و مثالای زیادی دیدیم که ذهن چه تاثیرای حیرت آوری روی زندگی داره!
خب، تو پستای بعدی هر سه گام رو کامل بهتون یاد میدم تا بتونین خودتون با سبک خودتون و خاص نیاز خودتون افکار خاصی رو تو ذهنتون عوض کنین!
به جرات میگم این تخصص یکی از مهمترین تخصصاییه که تو زندگیتون بدست میارین!
بنابراین برای خودتون وقت بذارین و تکنیکارو یاد بگیرین و تمرین کنین و تو این موضوع استاد بشین!
اگه این پست براتون مفید بود، با دوستای خوبتون به اشتراک بذارین!
اگه مایل به یادگیری چیزای بیشتر در این مورد هستین و دوس دارین از زمان ثبت نام کلاس ها و دوره ها مطلع بشین فرم پایین رو پر کنین:
دیدگاهتان را بنویسید