چطور از فشار مالی رها بشیم

چطور از فشار مالی رها بشیم : ۲۹ ترفند کاربردی خرج کردن برای چیزهایی که دوست دارید.

و اما پول… سوالی که اینروزا همه از هم میپرسن: چطور از فشار مالی رها بشیم ؟ تو این اوضاع چی کار کنیم؟
ظاهرا بعد از سلامتی دومین موضوعیه که باعث استرس و نگرانی و احساسای منفی میشه.

برای من یکی که تو یه برهه ای از زندگیم همینطور بود.

چطور از فشار مالی رها بشیم

چطور از فشار مالی رها بشیم

تصمیم گرفتم امسال گاهی در مورد پول و مسائل مالی و اینکه چطور با استرس مسائل مالی کنار بیایم بنویسم.
نه فقط بخاطر احساسات منفی، بلکه بخاطر اینکه عادتهای مالی مناسب میتونن باعث بشن که به چیزای خیلی خوبی تو زندگی برسین.
مثلا، یه خورده پس انداز کردن به صورت منظم، باعث میشه بتونین پولتون رو بذارین روی چیزایی که دوس دارین:

پرداخت قبض یا بدهی ها
مسافرت کردن
سرمایه گذاری تو بورس یا جاهای دیگه
خرید چیزایی که دوس دارین
و …

خب امروز میخوام چند تا تکنیک که به خودم و خیلیای دیگه کمک کردن که در شرایط بحران چطور از فشار مالی رها بشیم و استرس و نگرانی نکشیم رو باهاتون در میون بذارم.
چندتا از چیزایی که براتون مناسب هستن رو انتخاب کنین و شروع کنین به عمل کردن بهشون.
با چیزایی که خودم بیشتر دوستشون دارم شروع میکنم:

 

۱- از خودتون بپرسین: آیا واقعا بهش نیاز دارم؟

راحت ترین روش اینه که وقتی وسوسه میشیم چیزی بخریم، اول یه نگاه بکنیم ببینیم اصلا نیازی بهش داریم یا نه؟
برا همین قبل از اینکه خریدی بکنین این سوال بالا رو از خودتون بپرسین!
یه روش جالب اینه که این سوال رو روی یه تیکه کاغذ بنویسین و بچسبونین به کارت بانکیتون. اینطوری، هر وقت خواستین یه پرداختی بکنین اینو میبینین و یادتون میوفته که بهش فکر کنین.

 

۲- یه نگاهی به مخارج ماه گذشته بندازین

از خودتون بپرسین: پول من خرج چه چیزایی میشه؟
بعد یه گردش حساب بگیرین و ببینین تو ماه گذشته برا چه چیزایی پول خرج کردین.
انجام دادن این کار باعث میشه که خیلی سریع متوجه بشین اکثر پولتون صرف چیا میشه. اینطوری میتونین چیزای غیر ضروری رو از لیستتون حذف کنین.
همین یه راه مناسب برای کاهش نگرانی های مالی و پس انداز کردن پوله. البته توصیه میکنم پول رو پس انداز نکنین و از چیزی که براتون باقی مونده سرمایه گذاری کنین!

 

۳- پولتون رو به صورت ۵۰ – ۳۰ – ۲۰ بودجه بندی کنین.

تکنیک قبلی بهتون یاد داد که بفهمین پولتون کجاها هدر میره و جلوشو بگیرین.
همینطور میتونین ببینین پولتون کجا میره و شما دوس دارین که چطور خرجش کنین. مثلا میتونین بیرون غذا خوردن رو حذف کنین یا کمتر کنین و از پولش برای مسافرت استفاده کنین!
بودجه بندی باعث میشه اوضاع مالیتون بیشتر شفاف بشه و اهداف مالی ای که دوس دارین رو برا خودتون داشته باشین.
چطور یه بودجه بندی درست کنیم؟
یکی از ساده تریناش بودجه بندی ۵۰ ۳۰ ۲۰ هست.
یعنی کل پول رو به این سه قسمت (برحسب درصد) تقسیم میکنیم.
۵۰% درآمدتون صرف تامین نیازها میشه (اجاره خونه، خرید خوراکی ها و … )، ۳۰% صرف چیزایی که میخواین میشه (لباس جدید یا خوردن پیتزا یا پس انداز کردن برای عید که برین سفر) و ۲۰% پس انداز میشه. (در این مورد من توصیه میکنم با توجه به این تورم رو به رشد به جای پس انداز سرمایه گذاری کنین. اگه هیچ روشی برای سرمایه گذاری بلد نیستین، روی خودتون و دانش و اطلاعاتتون سرمایه گذاری کنین. یکی از بهترین سرمایه گذاری های دنیا همینه.)
این روش یه روش متعادل و مناسبه که باهاش هم میتونین نیازهاتون رو تامین کنین، هم به خواسته هاتون برسین، و هم یه پولی دستتون داشته باشین.
اینطوری حساب کار دستتونه و میدونین کجا و چطوری خرج کنین.
البته یادتون باشه که این بودجه بندی فقط یه پیشنهاده! شما میتونین با توجه به سبک زندگیتون هر طوری که میخواین عوضش کنین!

 

۴- اول برا خودتون خرج کنین

معنی این کار اینه که هر وقت یه پولی دستتون اومد، اول یه قسمتی ازش رو منتقل کنین به یه کارت دیگه که اونجا بمونه (بعدا میتونین سرمایه گذاریش کنین یا هر کار دیگه‌ای که بخواین)
قرار نیس حتما مبلغ درشتی باشه! اگه نمیتونین ۲۰% پول رو منتقل کنین، ۵% یا ۳% رو منتقل کنین!
میتونین با مبالغ کوچیک شروع کنین و اگه دیدین اوضاع براتون بهتر میشه کم کم مقدارش رو بیشتر کنین.
اول برا خودتون خرج کردن شبیه همون ایده س که میگه سخت ترین کار رو اول روز انجام بده. در غیر این صورت خیلی راحت میتونه به فراموشی سپرده بشه یا کلا بمونه برای فرداها…
با این کار میتونین یه بودجه برای مواقع اورژانسی داشته باشین، میتونین وقتی دلتون گرفت یه مسافرت برین یا یه لباس جدیدی برا خودتون بخرین یا خیلی کارای دیگه که قبلا قادر به انجامش نبودین!

 

 

خریدهای مربوط به خونه

چطور از فشار مالی رها بشیم - خریدهای خونه

چطور از فشار مالی رها بشیم – خریدهای خونه

 

۵- بیشتر از چیزی که میخورین بپزین.

اگه بخواین همیشه شام رو بیرون بخورین هر ماه هزینه زیادی رو متحمل میشین.
وقتی تو خونه دارین ناهار یا شام درست میکنین، بهتره کمی بیشتر بپزین تا وعده بعدیتون رو هم از همون بتونین تامین بکنین.
غذاهای اضافی رو بسته بندی کنین و بذارینشون تو فریزر.
این باعث میشه کلی تو وقتتون صرفه جویی بشه و یه روز که سرتون حسابی شلوغه دیگه مجبور نباشین از بیرون غذا سفارش بدین.
اگه موقع ناهار یا شام کمی از غذا رو نتونستین بخورین و باقی موند، اونو دور نریزین! اون غذا میتونه جای اسنک یا یه ساندویچ میان وعده رو پر کنه! هم سالمتره و هم پولی بابت میان وعده خرج نمیکنین.

 

۶- چای و قهوه رو تو خونه بخورین

مثل بیرون غذا خوردن، چای و قهوه خوردن تو کافی شاپ هم آخر ماه هزینه زیادی رو دستتون میذاره. بخش کوچیکی از پولتون رو سرمایه گذاری کنین و یه ماگ یا فلاسک خوب قابل حمل بخرین و چای و قهوه رو تو خونه درست کنین و بریزین تو اون و هر جایی که میرین با خودتون ببرینش. این مدل ماگ میتونه براتون مناسب باشه! هم تو زمان خیلی صرفه جویی میشه و هم تو پول! راحتی بیشتری هم داره!

اینم یه نگاهی بندازین:  تاثیر باورهای محدود کننده

 

۷- هفته ای یک بار به سوپر مارکت برین

بهتره که یه برنامه ی غذایی برای هفته ی پیش رو بنویسین و همین هفته کل خرید هفته ی بعد رو یه جا انجام بدین.
اینطوری هم در زمان صرفه جویی میشه، هم پول بنزین یا تاکسی نمیدین، و هم ممکنه هر بار که میرین فروشگاه یه چیز دیگه ای هم بردارین که لازمش ندارین. اگه در هفته ۳ -۷ بار به سوپر مارکتا سر بزنین، متوجه میشین که پول و وقت زیادی رو برای خرید چیزای به درد نخور و ناسالم خرج میکنین!

 

۸- قبل از اینکه برین خرید، یخچال و فریزرتون رو چک کنین

این موضوع برا من خیلی مهمه چون خیلی وقتا یه سری از خوراکیا میمونن تو یخچال و فراموش میشن و در نهایت میبینم که فاسد شدن و باید بریزمشون دور.
یه چک کردن ساده هم تو پول و زمان صرفه جویی میکنه و هم تنوع غذایی بیشتری میاره و هم از اصراف جلوگیری میکنه.

 

۹- محصولات خانگی بخرین

قبلا راجب این موضوع دو دل بودم. شک داشتم که آیا چیزای خانگی به قدر کافی بهداشتی هستن یا نه.
اما بعد از اینکه دیدم محصولات شرکتی چه چیزای وحشتناکی به ماده (مثلا رب یا آبلیمو) اضافه میکنن، فهمیدم چیزای خونگی هرچقدرم غیر بهداشتی باشن (که الان فهمیدم اغلب نیستن!) خیلی سالمتر از اونا هستن.
علاوه بر این طعم بهتری دارن و هزینه شون هم کمتر از چیزای شرکتیه! تازه، اینطوری کسب و کارای کوچیک رو هم حمایت میکنین.
الان چند ساله که رب و آبلیمو و ماست شرکتی نخریدم و کاملا راضیم!

 

۱۰- وقتی گرسنه هستین برای خرید نرین

من این اشتباهو خیلی انجام دادم. و وقتی به خونه اومدم دیدم کلی چیزای به درد نخور و مضر که تو برنامه خریدم نبودن رو هم خریدم.

 

۱۱- اگه فروش ویژه بود، بیشتر از چیزی که نیاز دارین بخرین

مثلا یه چیزی مثل دستمال کاغذی که همیشه مصرف میشه، اگه دیدین تخفیف خورده، خب بیشتر بخرین!
اینطوری در طول سال کلی صرفه جویی اقتصادی میکنین.

 

خرید و قرض و دیوار

این اواخر این مدل تو دنیا خیلی رایج شده و اتفاقا برای صرفه جویی مالی هم خیلی خوبه.
ما هم تو ایران بسته به فرهنگمون میتونیم از بعضی از این مدل ها استفاده کنیم.

 

۱۲- چیزای استفاده شده رو از دیوار یا شیپور بخرین یا بفروشین

چیزای خیلی زیادی هست که خیلی کم ازشون استفاده شده و در حد نو هستن و ملت اونارو گذاشتن برا فروش. تو کشورای اسکاندیناوی مثل سوئیس خیلی رایجه که مردم چنین چیزایی رو بفروشن یا بخرن و ازشون استفاده کنن.
تو ایران یه جورایی مردم حس خوبی به استفاده از وسیله ای که قبلا دست یکی دیگه بوده ندارن. اما خب، از کجا میدونین چیزی که به اسم آکبند میدن بهتون واقعا آکبنده یا یکی از همون چیزای استفاده شده‌س؟! مخصوصا تو لوازم برقی مثل لپتاپ و موبایل!
توصیه میکنم قبل از اینکه بخواین یه خریدی بکنین یه نگاه به دیوار و شیپور بندازین و ببینین چیز مناسبی به چشمتون میخوره یا نه.
علاوه بر این، وسایلی که خودتون استفاده نمیکنین رو هم میتونین خیلی راحت تو این پلت فرم ها به فروش برسونین!

 

۱۳- لباساتون رو با دوستاتون عوض کنین

خب اینیکی تو ایران خیلی رایج نیست و اصولا مردم خیلی حال نمیکنن با این موضوع.
حالا من مینویسم اگه با روحیاتتون سازگار بود میتونین از این گزینه هم استفاده بکنین. هیچ اشکالی نداره و همونطور که گفتم این تکنیک هم تو اروپا خیلی رایجه و خیلی راحت مردم این کارو انجام میدن.
اگه دوستی دارین که سایزش با سایز شما یکیه و تیپ و سلیقه ش شبیه شماس، میتونین بعضی از لباساتونو باهم عوض کنین.
اینطوری میتونین یه دسته لباس جدید داشته باشین و یه مدتی ازشون استفاده کنین بدون اینکه هیچ پولی خرج کرده باشین!

 

۱۴- چیزایی که به ندرت استفاده میکنین رو امانت بگیرین

اگه چیزی برای باغ یا خونتون نیاز دارین که سالی یکی دو بار ازش استفاده میکنین، سعی کنین از یه دوستی همسایه ای کسی قرضش کنین. نیازی نیست چنین وسایلی رو بخرین.
و وقتی اونا چیزی نیاز داشتن، شما هم لطفشون رو با قرض دادن چیزایی که دارین جبران کنین.

 

۱۵- اگه زیاد لازمش ندارین و کسی رو ندارین که ازش امانت بگیرین، گزینه ارزون رو بخرین

تو چنین شرایطی، یه گزینه ارزون که دو سه بار بتونین ازش استفاده کنین رو انتخاب کنین.
هر وقت دیدین به اون وسیله بیشتر نیاز خواهید داشت، اونوقت میتونین یه گزینه با کیفیت تر رو بخرین!

 

۱۶- درخواست تخفیف بکنین

اگه دارین چیزی رو میخرین که قیمت ثابتی نداره یا یه کالای دست دومه، از فروشنده بخواین که بهتون تخفیف بده. مثل بعضیا جنگ نکنین سر چونه زدن، اما تلاشتون رو بکنین.
یا اگه دارین یه چیز گرونی رو میخرین، سعی کنین یه چیزای ارزون مکمل اون کالا رو از فروشنده رایگان بگیرین. مثلا اگه دارین پرینتر میخرین، به فروشنده بگین یه بسته کاغذ اشانتیون بهتون بده!

 

سرمایه گذاری

چطور از فشار مالی رها بشیم

چطور از فشار مالی رها بشیم – سرمایه گذاری

 

۱۷- همیشه یه قسمتی از پولتون رو سرمایه گذاری کنین

یکی از روش های دیگه برای اینکه تو فشار مالی گرفتار نشین، سرمایه گذاری کردنه.
میتونین کلی توصیه های به درد بخور از این سایت  بگیرین.

 

۱۸- برای هر هدفی یه کارت بانکی مجزا تهیه بکنین

مثلا برای سرمایه گذاری، تعطیلات و مسافرت، و بودجه ی وقتای اورژانسی.
وقتی پول برای یه هدف خاصی میره تو یه حساب، خیلی سخته که برای مقاصد دیگه خرج بشه. مثلا پولی که من تو کارت بانکی مسافرتم دارم تحت هیچ شرایطی برای هیچ چیزی بجز مسافرت خرج نمیشه!
تهیه کردن کارت بانکی هم واقعا کار مشکلی نیست. الان بانکای خصوصی خیلی راحت عملیات ایجاد حساب رو انجام میدن و همونجا کارت بانکی رو تحویل میدن.

اینم یه نگاهی بندازین:  مهمترین باورهای موفقیت : ۷ باور کارآفرینان موفق از دیدگاه علم

 

کارایی که میتونین تو خونه انجام بدین

چطور از فشار مالی رها بشیم - مدیریت مخارج خانه

چطور از فشار مالی رها بشیم – مدیریت مخارج خانه

 

۱۹- همه‌ی لامپ ها رو عوض کنین و از LED استفاده کنین

لامپ های LED برق خیلی کمتری مصرف میکنن و اغلب تا ۲۵۰۰۰ ساعت دووم میارن. (لامپای معمولی ۵۰۰۰ ساعت عمر میکنن).
لامپای LED گرونتر از لامپای معمولی هستن. اما در بلند مدت پول زیادی براتون نگه میدارن!
این مدل لامپ نسبت به قیمتشون کارایی خوبی دارن. مدل های دیگه رو هم میتونین زیر همین مدل ببینین!

 

۲۰- دمای خونه رو یکی دو درجه کمتر یا بیشتر کنین

استفاده از کولر یا بخاری تو فصل گرما یا سرما، باعث میشه قبض های درشتی نسبت به فصلهای دیگه دریافت کنیم.
یه کاری که میشه کرد اینه که یه دماسنج (که خیلی ارزونه) تهیه کنین و بزنین به یه جایی از خونه، و دمای خونه رو در حد یکی دو درجه کمتر یا بیشتر کنین.
یک یا دو درجه اصلا احساس نمیشه اما تو مصرف انرژی صرفه جویی میکنه. این کارو برای یه ماه انجام بدین و ببینین اگه باهاش اوکی بودین ادامه بدین.
اگه با این کار مشکلی نداشتین، در طول سال یه مبلغی براتون پس انداز میشه که میتونین به جای پرداختن برای برق و گاز، خرج چیزایی بکنین که دوست دارین.

 

۲۱- یه دوچرخه بخرین

استفاده از دوچرخه باعث میشه هم بنزین مصرف نکنین، هم ماشینتون مستهلک نشه، هم سلامتی بیشتری داشته باشین و خرج دوا و دکتر نکنین، هم پول تاکسی و اتوبوس کمتری بدین، و کلی انرژی و شادمانی بیشتری داشته باشین.
الان کمی گرون شدن، اما به نظرم بازم میصرفه که برای مسافت های دور از دوچرخه های الکتریکی هم استفاده کنیم.

این دوچرخه برای رفت و آمد شهری خوبه. کار راه بندازه! اگه یکم پول بیشتری داشته باشین میتونین این یکی رو بخرین که روونتر از قبلی هست.

 

۲۲- باشگاه نرین و تو خونه ورزش کنین

کلی ویدیو و آموزش ورزش تو اینترنت هست که میتونین هر کدومش که براتون مناسب تر بود رو انتخاب کنین و تو خونه انجام بدین.
مخصوصا اگه هدفتون فیتنس و کاهش وزن باشه، ورزشای خیلی زیادی هست که میتونین تو خونه انجام بدین!

 

موارد دیگه

 

۲۳- دوست یابی آنلاین

به جای اینکه تو خیابونا دور دور کنین و هوا رو آلوده کنین و کلی ترافیک ایجاد کنین، بهتره از پلت فرم های آنلاین برای دوست یابی استفاده کنین.
تازه، اینطوری دیگه مجبور نیستین قرار اولتون برین کافی شاپی جایی کلی خرج کنین. من سایتهای آنلاین این موضوع رو نمیشناسم، اما بدیهیه که با سرچ کردن میتونین کلی سایت پیدا کنین و ببینین کدومش براتون مناسب تره.

 

۲۴ – هزینه های موبایلتون رو کاهش بدین

یه گوشی ساده داشته باشین که بتونین فقط زنگ بزنین و اس ام اس بدین. و از طرح های ایرانسل یا همراه اول برای مکالمه و SMS استفاده کنین.

 

۲۵- آخرین ورژن موبایل یا لپتاپ رو نخرین

وقتی یه گوشی میخرم، چیزی میخرم که یکی دو نسل از آخرین ورژن قبل تر باشه. همین گوشی‌ای که الان استفاده میکنم مدل سال ۲۰۱۴ هست!
بهتره انتخاب هاتون رو بر اساس نیازهاتون انجام بدین، نه بر اساس جدید یا قدیمی بودن مدل! گوشیای جدید امکانات زیادی دارن که شاید هرگز ازشون استفاده نکرده باشین. بنابراین اول ببینین چه انتظاراتی از یه گوشی دارین، و بعد نسبت به همون انتظارات و نیازها، یه گوشی مناسب بخرین!
اینطوری کلی پول هم میمونه تو جیبتون که میتونین برا چیزای دیگه خرج کنین.

 

۲۶- تو خریدهای بزرگ قیمت ها رو مقایسه کنین

میتونین این کارو خیلی راحت از طریق سایت های مقایسه قیمت انجام بدین. این کار باعث میشه کلی پول تو خریدها بمونه تو جیبتون. الان که بازار ثباتی نداره و هر کسی برای هر محصولی یه قیمتی میده، میتونین چیزی که دنبالشین رو با یه قیمت خیلی کمتر تهیه کنین!

 

۲۷- یه باغچه کوچیک درست کنین و خودتون تولید کنین.

ما هر سال میوه و سبزیجات و یه قسمتی از صیفی جاتمون رو از باغمون تامین میکنیم. علاوه بر اینکه محصولات ارگانیک و خیلی خوشمزه ای بدست میاد، میتونیم برای زمستون هم از فریزر یا خشک شده‌ی همونا استفاده کنیم.
و نکته‌ای که برمیگرده به موضوع گفتگومون، اینه که در طول سال کلی پول میمونه تو جیبمون!
اگه آپارتمان نشین هستین، باز هم میتونین هر جای خونه که نور داره یه چیزایی بکارین. حتی اگه نوری هم نباشه میتونین از نور مصنوعی استفاده کنین.
توصیه میکنم امتحانش کنین، ارزششو داره!

 

۲۸- خودتون تولید کنین

اگه سر کار عادت دارین یه چیزی بخورین، خودتون تو خونه یه لقمه‌ای چیزی درست بکنین و با خودتون ببرین سر کار.
اگه انجام دادن این کار صبح زود سخته، از شب قبلش این کارو بکنین.
اینطوری هم چیز سالمی میخورین و هم در بلند مدت کلی پول میمونه تو جیبتون!

 

۲۹- هرگز ارزونترین گزینه رو نخرین

بجز موردی که بالاتر گفتم – که اگه از چیزی سالی یکی دو بار بیشتر استفاده نمیکنین ارزونترین گزینه رو بخرین – بقیه مواقع این کارو نکنین!
یخورده بیشتر خرج کنین و کفش و لباس و … گرونتری رو بخرین. اغلب نسبت به گزینه های ارزون عمر بیشتری دارن.
اگه هزینه های سالانه رو در نظر بگیرین، چیزای ارزون در طول سال خرج بیشتری رو دوشتون میذارن تا چیزای گرونتر!

 

امیدوارم از این تکنیک ها استفاده کنین و اگه شما هم چیزی به ذهنتون میرسه، این پایین بنویسین و به لیست اضافه کنین.
برای اینکه این مقاله رو با دوستای خوبتون به اشتراک بذارین، آدرس مقاله رو کپی کنین و به دوستتون بفرستین 🙂

 

4 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *