قانون ارتعاش : یوگی ها چطور کارهای خارق‌العاده انجام می‌دهند

می‌دونیم که قانون جذب، بنیادی ترین قانون نیست! چیزی در پشت صحنه هست که موتور جذب رو فعال میکنه! و اون قانون ارتعاش هست.

در طول این مقاله میخوام قانون ارتعاش رو بهتر بشناسیم و ببینیم در عمل چطور میشه از قانون ارتعاش استفاده کرد.

علاوه بر اینا، با یکی از قوانین هستی آشنا می‌شیم که یوگی ها با استفاده از اون میتونن کارهای خارق‌العاده انجام بدن!

بیاین شروع کنیم 🙂

 

همه چیز در ارتعاش هستند.

از کوچیکترین اتم تا بزرگترین خورشید، همه چی تو سطحی از ارتعاش هستن. تو کل آفرینش هیچ چیزی وجود نداره که ساکن مطلق باشه.

از حرکت افتادن یه اتم کوچیک میتونه کل کائنات رو مختل کنه!

کار کائنات و هر چیزی که هست با ارتعاش ها هست.

ماده به صورت مداوم تغییر شکل میده. چون ذاتش انرژی هست. و انرژی مدام در حال ارتعاش هست. برای همینه که تو کل این عالم هیچ چیز مطلقا پایدار نیست.

همه چیز عوض میشن. همه چیز از لحظه‌ای که به وجود اومدن شروع به تغییر میکنن.

اول تغییر در سطح انرژی به وجود میاد، و بعد کم کم در سطح مادی هم پدیدار میشه. مثل همه چیز که خراب میشن یا رشد میکنن و به هر صورت شکل جدیدتری به خودشون میگیرن.

هیچ چیزی تو جهان پایدار نیست..! و فقط و فقط تنها حقیقت عظیم (خداوند) بدون تغییره.

هر چیزی به غیر از حقیقت مطلق (خدا) فقط شکل هستن. میان و میرن.

 

اتم های بدن انسان در ارتعاش مداوم هستن

تغییرات بی وقفه در حال رخ دادنن. بعد از چند ماه ما یک بدن کاملا متفاوت و جدید از چیزی که الان داریم، داریم!

یعنی بعد از چند ماه، به ندرت ممکنه یه اتم تو بدن شما کشف بشه که از چند ماه قبل (الان) باقی مونده باشه!

ارتعاش، ارتعاش پیوسته. تغییر، تغییر پیوسته.

 

هر ارتعاشی یک ریتمی داره

خب، حالا که با قانون ارتعاش کمی آشنا شدیم، بهتره که یکی از مهمترین اجزای این قانون رو بشناسیم!

ارتعاش به صورت بی نظم و آشفته نیست! هر ارتعاشی یه ریتمی داره. و این ریتمه که به قلب کائنات نفوذ میکنه.

حرکت سیارات به دور خورشید؛ موج‌های دریا؛ جریان جذر و مد؛ همه‌ی اینا از قوانین ریتمیک پیروی می‌کنن.

اینکه نور خورشید به سمت ما میاد هم تبعیت از همون قانون هست.

هر گونه رشدی تابع همین قانون هست. هر حرکتی جلوه‌ای از قانون ریتم هست.

 

زندگی ما هم درست مثل طبیعت تابع همین قانونه

با درک ریتم بدن، یوگی ها میتونن مقدار عظیمی از پرانا (انرژی حیات) رو جذب کنن، که میتونن ازش استفاده کنن و هر چیزی که میخوان رو بدست بیارن. جلوتر راجبش صحبت خواهیم کرد…

بدنی که شما توش زندگی میکنین، مثل یه رود کوچیکیه که به دریای عظیم آفرینش وصل میشه.

دریای عظیم زندگی بالا و پایین میره، موج‌هایی ازش بوجود میان، و ما به ارتعاش و ریتم اینها واکنش نشون میدیم.

 

راز بزرگ

در حالت طبیعی ما ارتعاش و ریتم اقیانوس زندگی رو دریافت میکنیم و بهش پاسخ میدیم. اما بعضی وقتا دروازه‌ای که رود کوچیک ما به این اقیانوس عظیم وصل میشه، با آوار و آت و آشغال مسدود میشه.

و تو چنین شرایطی ما ارتباطمون با اقیانوس مادر قطع میشه و بی نظمی و عدم تعادل در ما بوجود میاد.

احتمالا شنیده باشین، اگه یه نت ویولون به صورت پیوسته و با ریتم ثابتی نواخته بشه، ارتعاشی که از اون نت ثابت به وجود میاد حرکت میگیره و در طول زمان میتونه یه پل سنگی رو کاملا تخریب بکنه.

مثالهای زیادی در مورد آثار حرکت ریتمیک وجود داره. مثلا اگه یه ارتش با ضرب های پای یکسان و بی وقفه روی پل رژه برن، باز هم اون پل سقوط میکنه!

سیستم بدن و ذهن ما هم از این قائده مستثنی نیست!

قانون ارتعاش

قانون ارتعاش و تنفس

معجزه‌ی تنفس

حالا میتونین آثار تنفس ریتمیک توی بدن رو بهتر درک کنین. چون این چیزیه که مدام و بی وقفه داریم انجامش میدیم…!

همه‌ی سیستم این ارتعاش رو دریافت میکنن و نسبت به این ارتعاش تغییر میکنن. و یک تعادل خیلی بزرگ تو کل سیستم بدن و «اراده» بوجود میاد.

و با چنین تعادلی که به وجود اومده، کائنات خیلی سریع به اراده‌ی ما پاسخ میدن.

با بدنی که با انرژی حیاتی هم جهت شده، یوگی به راحتی میتونه ارتعاش هر قسمت از بدن رو که بخواد رو افزایش بده. و به همین ترتیب میتونه ارتعاش و انرژی هر اندامی که میخواد رو افزایش بده و اون رو از حالت اختلال و بیماری نجات بده و به اصطلاح درمانش کنه!

 

استفاده از قانون جذب توسط یوگی ها

و به همین ترتیب، یوگی با تنفس ریتمیک خودش رو با ارتعاش کائنات هم جهت می‌کنه و اینطوری میتونه حجم عظیمی از پرانا رو جذب کنه و تحت اراده‌ی خودش بگیره.

در این وقته که اون میتونه (و این کارو واقعا انجام میده) از این حالت بعنوان یه وسیله استفاده کنه که افکارش رو به دیگران انتقال بده یا چیزهای هم ارتعاش با خودش رو جذب کنه.

پدیده‌ی تله پاتی ، انتقال افکار ، درمان روانی، مسمریزم، تله کینزی (حرکت دادن اشیاء با نیروی فکر)، و غیره … چیزای که برای فرهنگ مدرن خیلی اسرار آمیز هستن اما قرن‌هاست که برای یوگی ها شناخته شده هستن.

همه‌ی اینا بعد از انجام تنفس ریتمیک شدتش بسیار بسیار بسیار زیاد میشه. (قانون ریتم که بالاتر خوندیم رو یادتونه که؟)

در تنفس ریتمیک اساسی ترین چیزی که به دست میاد هم آهنگ شدن با ریتم کائنات هست.

کسایی که با موسیقی آشنا هستن، ریتم رو با شمردن بیشتر میشناسن. و به خوبی میدونن شمردن یعنی چی و چه کاربردی داره و بعدها چطور بدون نیاز به مترونوم کاملا درونی میشه.

به همین ترتیب تو ارتش ها موقع رژه چپ، راست، چپ، راست گفته میشه و تو تنفس ریتم هایی مثل « یک، دو، سه، چهار، یک، دو، سه، چهار، ۱، ۲، ۳، ۴، …» داریم. همه‌ی اینا مثال‌هایی از «ریتم» هستن.

 

یوگی ریتم رو بر اساس ضربان قلبش تنظیم میکنه.

ضربان قلب در هر کسی متفاوته، اما ضربان قلب هر کس بهترین استاندارد برای اون فرد هست.

برای اینکه بدونین ریتم ضربان قلب شما چطوریه، انگشتتون رو بذارین روی نبضتون و همراه با هر ضربه‌ی نبضتون یه شماره بشمرین: ۱،۲،۳،۴،۵،۶،۷،۸ … این کارو تا زمانی ادامه بدین که ریتم کاملا تو ذهنتون جا بیوفته. به فاصله‌ی بین شمارش ها توجه کنین.

با کمی تمرین ریتمتون رو پیدا میکنین و خیلی راحت میتونین خودتون با اون ریتم هماهنگ بشین.

مبتدی ها اغلب ۶ شماره (ضربان قلب) میتونن نفس بکشن، اما با تمرین مقدارش رو میتونن خیلی بیشتر کنن.

قانون یوگی برای تنفس اینطوریه که شماره‌ی دم و بازدم باید یکی باشه، اما وقفه‌های بین دم و بازدم به اندازه نصف اونا باشه.

بیاین باهم یه تمرین واقعی انجام بدیم که هم تمرین کرده باشیم و هم با مثال عملی منظورم رو از قانون تنفس یوگی متوجه بشین.

 

  1. با ستون فقرات صاف بشینین؛ گردن و سر هم در امتداد ستون فقرات باشن و راست باشن. شونه ها رو کمی بندازین و دست ها رو بذارین روی ران پا.
  2. به آرامی یه نفس عمیق به مدت ۶ ضربه قلب بکشین.
  3. به مدت سه ضربه قلب حبس کنین.
  4. به آرومی از طریق بینی به مدت ۶ شماره (همون ضربه قلب) بازدم کنین.
  5. سه شماره حبس کنین.
  6. این فرآیند رو تکرار کنین. اما اول کاری خودتون رو خسته نکنین.
  7. وقتی آماده شدین چندتا نفس عمیق و تیز بکشین و بعد چشاتونو باز کنین.

 

بعد از اینکه یه مدت تمرین کردین قادر خواهید بود که طول تمرین و مدت زمان شماره ها رو بیشتر کنین. حدودا ۱۵ شماره برای هر نفس خوبه.

 

اوایل کار خودتون رو خسته نکنین. آروم اما پیوسته تمرین کنین. این تمرین رو به قدری انجام بدین که احساس کنین دارین با ارتعاش کائنات هم-آهنگ میشین. طوری که ریتم ارتعاش رو با کل بدنتون «احساس» کنین.

کمی تلاش و پشتکار میخواد، اما نتایجی که از این تمرین میگیرین قطعا ارزشش رو داره.

یوگی صبورترین و با استقامت‌ترین آدم هست، و دستاوردهای اون به حد زیادی بستگی به این موارد دارن!

 

هدیه برای شمایی که مقاله رو تا آخر خوندی!

حالا که این متن رو تا اینجا خوندین، دوس دارم یه تکنیک تنفسی ویژه رو به صورت اختصاصی بهتون یاد بدم.

بعد از ۵ دقیقه تمرین این تکنیک دگرگونی کامل حالتون رو احساس میکنین و خواهید دید سطح ارتعاشتون چقدر افزایش پیدا کرده.

برای خوندن اطلاعات بیشتر و دانلود (کاملا رایگان!) این تکنیک، دکمه پایین رو بزنین.

5 پاسخ
  1. Meera
    Meera گفته:

    انقدر مطالب کامل و پرباره که نمیدونم چی بگم …غیر از این که با دونستن این راز اگر به حقیقت نرسیم فقط و فقط مقصرش تنبلی خودمونه …خیر و برکتش برگرده به زندگیت استاد …

    پاسخ
  2. الهام
    الهام گفته:

    سلام دوست خوبم خیلی ممنون بابت سایت خوبتون
    از خوندن مطالب بدرد بخور و کاربردیتون که سعی می کنین به زبان ساده و قابل فهم باشه خیلی لذت میبرم
    آرزوی بهترین ها رو براتون دارم

    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *