مدیتیشن آسان است‌!

مدیتیشن ساده است

به بخش مدیتیشن خوش آمدید. شما در این بخش هر آنچه که در مورد مدیتیشن (‌مراقبه‌) و تمرین آن را نیاز دارید به راحتی یاد خواهید گرفت.

به دلیل آثار فوق العاده­‌ی مدیتیشن بر روی زندگی، افراد زیادی دوست دارند که آنرا بیاموزند. با این حال یک زندگی شلوغ و پر تلاطم اجازه نمی­‌دهد که آنها وقت لازم را برای تمرین داشته باشند.

اگر شما:

آموزش مدیتیشن می­‌خواهید ( مممم… در موردش فکر می کنم)

می‌­خواهید مدیتیشن کنید اما وقت ندارید (بهرحال زندگی خیلی شلوغ است…)

فکر می­‌کنید مدیتیشن خیلی پیچیده است (آن اصطلاح های عجیب غریب!..)

می‌خواهید بیشتر در موردش بدانید

بنابراین… شما جای درستی هستید!

آموزش مدیتیشن

اغلب از آدم‌ها می­‌شنوم که می­‌گویند:

می­‌خواهم مدیتیشن کنم. اما وقتی برایش ندارم. من یک شغل بسیار وقت­گیر دارم که همیشه سرم شلوغ است. در خانه هم انقدر کار برای انجام دادن دارم که محال است وقتی برای مدیتیشن جدا کنم. علاوه بر این من فکر می­‌کنم مدیتیشن یک کار خیلی سخت و پیچیده‌­ای است که چندین سال باید خودم را وقف آن کنم… و همانطور که گفتم، وقتی ندارم که آنرا وقف مدیتیشن کنم. به نظر می­‌رسد من هیچ­وقت قادر نخواهم بود در زندگیم مدیتیشن کنم.”

آیا شما هم در چنین شرایطی هستید؟ یا چیزی شبیه به این؟

بگذارید با اطمینان به شما بگویم که:

مدیتیشن ساده است، بسیار ساده!

 

نیازی نیست که زندگیتان را وقف آن کنید!

هر کسی در هر جایی می‌تواند مدیتیشن کند.

آنهایی که فکر می­‌کنند مدیتیشن خیلی سخت است و نیاز به محدوده‌­ی قابل توجهی از زمان دارد، نمی‌­دانند که مدیتیشن دقیقا چیست!

برای همین است که همیشه بهانه‌­های عالی برای مدیتیشن نکردنشان پیدا می‌­کنند.

چراکه وقتی که شما به وضوح دریافتید مدیتیشن چیست، هرگز نخواهید گفت آن یک چیز پیچیده و سخت است.

یا هیچ وقتی برایش ندارید.

چون آن یک تکنیک نیست، یک ورزش نیست.

فقط یک حالت طبیعی از وجود ماست.

چیزی که در همه جا، در هر زمانی قابل دستیابی است.

 

به بخش مدیتیشن خوش آمدید. تمام تصورات اشتباه در مورد مدیتیشن را از ذهنتان پاک کنید. کمی وقت برای این بخش بگذارید…

… و شما خواهید گفت: مدیتیشن ساده است!

 

اگر مایل به دریافت جدیدترین آموزش‌ها هستید، در خبرنامه‌ی هزارسرو عضو شوید.

اگر به این موضوع علاقه دارید، نگاهی به این مقالات نیز بیندازید

نظرتان را بگویید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما تنها 4 ثانیه با یادگیری این تکنیک فاصله دارید!
برای دانلود کافیست ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید:
دانلود آموزش
close-link