رادیو هزارسرو کانالی‌ست که در آن می‌توانید پادکست های متنوع پالاینده روح و روان را به صورت کاملا رایگان دانلود کرده و از آنها استفاده کنید.

رادیو هزار سرو

چطور خودتان را با دیگران مقایسه نکنید : ۵ راهکار کاربردی

چطور عادت مقایسه کردن را کنار بگذاریم

 

 

یکی از مخرب ترین عادت ها اینه که زندگی خودتون رو با افراد دیگه مقایسه بکنین.

شاید شما هم گاهی ماشین، خونه، شغل، درآمد، روابط، محبوبیت و خیلی چیزای دیگه رو با دیگران مقایسه کنیدو در پایان روز ببینید که یک عالمه احساس منفی درونتون بوجود اومده و فرسوده و ناامید هستین.

چطور عادت مقایسه کردن را کنار بگذاریم

 

 

ولی چطور میتونین این کارو نکنین؟ یا حداقل کنترلشو به دست بگیرین و ازش استفاده بهتری بکنین؟

بسیار خب، در این قسمت رادیو ۵ راه کار رو ارائه دادم که برا خودم و خیلیای دیگه مفید بودن:

 

عکس خالی                    [otw_shortcode_button href=”http://hezarsarv.com/wp-content/uploads/2018/08/Radio5.mp3″ size=”medium” bgcolor=”#179c05″ icon_position=”left” shape=”square”]دانلود این پادکست[/otw_shortcode_button]

چطور خودآگاهی بیشتری داشته باشیم؟

خودآگاهی 

 

 

در این قسمت از رادیو در مورد این موضوع صحبت کردم که چطور میتونیم کمتر دچار خودفریبی بشیم و برعکس خودآگاهی بیشتری کسب کنیم.

 

خودآگاهی

برای این منظور چند تکنیک ساده معرفی کردم که با انجام اونها در زمان کوتاهی متوجه تغییرات چشمگیری خواهید شد.

 

 

عکس خالی

 

[easy_media_download url=”http://hezarsarv.com/wp-content/uploads/2018/07/Radio3.mp3″ text=”دانلود” color=”green_dark”]

تصمیم گیری

۵ اشتباه رایج در تصمیم گیری

عکس خالی

 

۵ اشتباه رایج ذهن که شما را از گرفتن تصمیم‌های درست دور می‌کند

عکس خالی

تا مدتها محققان و اقتصاددان ها باور داشتند که انسانها تصمیات درست و حساب شده ای اتخاذ می‌کنند. با این حال در دهه اخیر محققان به نتایج گسترده ای دست یافتند که نشان می‌دهد انسان ها دچار خطاهای ذهنی می‌شوند و تصمیمات درستی نمی‌گیرند.

گاهی ما تصمیمات منطقی می‌گیریم، اما خیلی وقت‌ها ما تصمیمات احساسی، غیر منطقی و گیج کننده ای اتخاذ می‌کنیم.

بلاتکلیفی

 

در این قسمت از رادیو در مورد ۵ خطای رایج ذهنی که شما رو از گرفتن تصمیمات درست دور میکنند صحبت می‌کنم.

 

این ۵ مورد عبارتند از:

 

  1.  اشتیاق برای بقا

  2. بیزاریِ از دست دادن

  3. در دسترس بودن

  4. چسبیدن

  5. تمایل به تایید شدن

عکس خالی

 

داشتن تعادل

۷ کار که تعادل را به زندگی شما باز می‌گرداند

بهترین حالت زندگی زمانی ست که بتوانیم میان انجام دادن کارها و احساس یکی بودن با جهان هستی یک تعادل برقرار کنیم.

در دنیای امروزی پرداختن به مسائلی بجز مسائل مادی بسیار سخت شده است. بنابراین بسیار ضروری ست که با انجام کارهایی کوچک زندگیمان را غنی تر کرده و تعادل را به زندگی هایمان بازگردانیم.

 

در این برنامه‌ی کوتاه در مورد ۷ کار ساده که برای زندگی شما عالی هستند صحبت کرده ام. 

شما با انجام دادن این ۷ کار‌ قدم بزرگی در جهت تعادل زندگی خویش برداشته و روز به روز از نتایج فوق العاده‌ی آنها بهرمند خواهید شد.

 به محض انجام دادن هر کدام از این ۷ گام تحولاتی بزرگ و آنی را در شیوه زندگی و حال روزانه تان تجربه خواهید کرد.